¿ CÓMO APRENDER A RELAJARSE ? ¿ por dónde empezar?
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CÓMO APRENDER A RELAJARSE es una tarea que necesita de temas claros y personalizados; adaptados al día a día y realmente prácticos.
Este curso para APRENDER A RELAJARSE está creado desde la experiencia y los resultados de los mejores recursos naturales y técnicas terapéuticas comprobadas.
Es un curso accesible a tod@s,sencillo y fácil de aplicar en tu día a día.
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CONTENIDO
El contenido de este curso abarca temas tan interesantes como Meditación fácil,aprender a respirar,alimentos antiestrés,suplementos y plantas medicinales efectivas,etc.
Todo ello explicado sin rodeos,de forma clara y apoyado con medios visuales.
¿QUÉ VAS A APRENDER Y PODER APLICAR EN TU DÍA A DÍA?
- DIFERENCIA ENTRE ESTRÉS Y ANSIEDAD
- CÓMO ES UNA CRISIS DE ANSIEDAD Y CÓMO TERMINA
- CÓMO SABER SI SE PADECE ANSIEDAD.TEST
- APRENDER A RESPIRAR.EJERCICIOS
- MEDITACIÓN FÁCIL.EJERCICIOS
- AUTOMASAJE PARA LA CALMA.EJERCICIOS
- CAMINAR Y SUS BENEFICIOS
- ALIMENTOS PARA LA CALMA
- REMEDIOS NATURALES PARA EL SISTEMA NERVIOSO
- CHIKUNG CURATIVO
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Muy bien explicado y rapido de entender y hacer.Por este precio no encuentras tanto! y es lo que dice.He practicado y me va muy bien porque lo hago cuando necesito y lo recuerdo. Me has atendido de una forma muy amable y profesional cuando he requerido.gracias por tu generosidad y hacer accesible estos bellos recursos.Voy a hacer el programa contigo sin dudarlo.t aviso.
Bajando los niveles de tanto estrés y ansiedad desde el primer día;asi da gusto...muchas gracias
Lo recomiendo,a mí me ha ayudado con el estrés y la ansiedad.Lo mejor es que ayuda desde que empiezas y cada día cuando necesito lo practico y no entro en el estado que edtaba,consigo pasar mis días muchísimo mejor.Tirado de precio, vale la pena.Gracias
Muchísimas gracias Mónica; realmente me hace feliz saber que estás mejorando tu calidad de vida y que te ha ayudado este curso.¡Sigue así!