Si quieres saber como relajarse de forma natural te invito a ver esta importante información para que descubras desde hoy la mejor manera.
¿Qué es el estrés? ¿Qué es la ansiedad? ¿cómo vivir de forma relajada y por dónde empezar?
Este curso para APRENDER A RELAJARSE está creado desde la experiencia y los resultados de los mejores recursos naturales y técnicas terapéuticas comprobadas.
Es un curso accesible a tod@s,sencillo y fácil de aplicar en tu día a día.
Ofrece apoyo y resolución de dudas durante la duración del mismo.¡HAZLO A TU RITMO!
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CONTENIDO
El contenido de este curso abarca temas tan interesantes como Meditación fácil,aprender a respirar,alimentos antiestrés,suplementos y plantas medicinales efectivas,etc.
Todo ello explicado sin rodeos,de forma clara y apoyado con medios visuales.Lecciones variadas,sencillas +ejercicios prácticos y trucos.
¿QUÉ VAS A APRENDER Y PODER APLICAR EN TU DÍA A DÍA?
- DIFERENCIA ENTRE ESTRÉS Y ANSIEDAD
- CÓMO ES UNA CRISIS DE ANSIEDAD Y CÓMO TERMINA
- CÓMO SABER SI SE PADECE ANSIEDAD.TEST
- APRENDER A RESPIRAR.EJERCICIOS
- MEDITACIÓN FÁCIL.EJERCICIOS
- AUTOMASAJE PARA LA CALMA.EJERCICIOS
- CAMINAR Y SUS BENEFICIOS
- ALIMENTOS PARA LA CALMA
- REMEDIOS NATURALES PARA EL SISTEMA NERVIOSO
- CHIKUNG CURATIVO
¿QUIERES DECIRLE ADIÓS AL ESTRÉS?
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