Si quieres saber como relajarte de forma natural te invito a ver esta importante información para que descubras desde hoy la mejor manera.¿Qué es el estrés? ¿Qué es la ansiedad? ¿cómo vivir de forma relajada y por dónde empezar?
Este curso para saber CÓMO RELAJARSE está creado desde la experiencia y los resultados de los mejores recursos naturales y técnicas terapéuticas comprobadas.
Es un curso accesible a tod@s,sencillo y fácil de aplicar en tu día a día.
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” Cómo Relajarse”-CONTENIDO
El contenido de este curso abarca temas tan interesantes como Meditación fácil, aprender a respirar, alimentos antiestrés, suplementos y plantas medicinales efectivas, etc.
Todo ello explicado sin rodeos, de forma clara y apoyado con medios visuales. Lecciones variadas, sencillas +ejercicios prácticos y trucos.
¿QUÉ VAS A APRENDER Y PODER APLICAR EN TU DÍA A DÍA?
- DIFERENCIA ENTRE ESTRÉS Y ANSIEDAD
- CÓMO ES UNA CRISIS DE ANSIEDAD Y CÓMO TERMINA
- CÓMO SABER SI SE PADECE ANSIEDAD.TEST
- APRENDER A RESPIRAR.EJERCICIOS
- MEDITACIÓN FÁCIL.EJERCICIOS
- AUTOMASAJE PARA LA CALMA.EJERCICIOS
- CAMINAR Y SUS BENEFICIOS
- ALIMENTOS PARA LA CALMA
- REMEDIOS NATURALES PARA EL SISTEMA NERVIOSO
- CHIKUNG CURATIVO
¿QUIERES DECIRLE ADIÓS AL ESTRÉS?
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