Lo que necesitas TÚ para VIVIR EN PAZ
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=sVLyVm1h_4o[/embedyt]¿QUÉ SON LAS GAFAS DE LA FELICIDAD? Las gafas de la felicidad es la forma de referirse a la manera de ver,de percibir y de enfocar la vida. Hoy quiero comentar uno de los libros que hacen referencia a ello. Creo esencial y de gran ayuda.Hace aproximadamente 2 años que lo leí al conocerlo … Leer más
TOD@S QUEREMOS SUPERAR LA ANSIEDAD pero ¿cuántos están dispuestos a trabajar enfocados en lo que sí funciona? Me encuentro con la situación que la mayoría de personas que sufren ansiedad no saben qué es ni como sucede.Así empecé yo.En los grupos donde colaboro foros y foros llenos de miedo,sensaciones,crisis y pidiendo ayuda y consejo. … Leer más
¿ES BUENO TOMAR ANSIOLÍTICOS? Los ansiolíticos son productos químicos que tienen un efecto sedativo e inhibidor de lo que provoca crisis nerviosas y sus derivados.Sólo son recomendables puntualmente a pesar de que hoy en día lo promueven descontroladamente por años incluso de por vida.Esto es un gran error porque estamos dejando que nuestro organismo no … Leer más
¿TIENE DUDAS SOBRE LAS FLORES DE BACH? A menudo me encuentro con dudas y malentendidos con referencia a las flores de Bach.Me gustaría aquí aclarar un poco más el tema de forma sencilla.Aquell@s que necesiten resolver alguna duda más pueden dejar su comentario más abajo. 1.LAS FLORES DE BACH son 100% naturales sin … Leer más
Para conocer cómo es una crisis de ansiedad debemos conocer las fases iniciales que pueden continuar con los pensamientos catastrofistas ,aumentar la excitación fisiológica y repetirse el ciclo con niveles más altos de adrenalina.Aunque se siente mayor intensidad son igualmente inocuas.Vamos recordar cómo es una crisis. El interruptor es cualquier Estímulo inicial ( algo que … Leer más
Aquí le dejo UN EJERCICIO que me sirvió muchísimo.Hágalo para empezar su autocuración , venza la apatía y la pereza. Le recomiendo que busque una libreta para anotar todo lo que necesite y necesita practicar,así como sus logros,sus intentos,etc. CUALQUIER MÉTODO O PROGRAMA que encuentre por internet debería presentarle este tipo de ejercicios para QUE … Leer más
SUPERAR LA ANSIEDAD… ¿ES POSIBLE?¡Por supuesto que sí! CONOZCO la ansiedad de cerca y sé lo que conlleva.Le invito a conocer cómo superarla de forma natural y abarcando todos los aspectos (físico,mental,emocional ). Usted puede superar la ansiedad ,no tenga duda.Sólo necesita las herramientas adecuadas.Imagino que lleva tiempo buscando la manera de superar la ansiedad,de … Leer más
Presento aquí una lista de alimentos que son excepcionales para poder rebajar o evitar la ansiedad.Recuerde que hay muchos tipos de ansiedad y que uno de ellos es aquella que surje por falta de nutrientes concretos. Ello provoca un mal funcionamiento de las glándulas suprarenales y del sistema nervioso entre otras cosas. Es muy importante … Leer más
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