Lo que necesitas TÚ para VIVIR EN PAZ
Mejorar la autoestima y tenerla saludable es fundamental para una buena salud y una buena vida. Es bueno saber qué es y qué no es. ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA? Si nos ceñimos a la definición pura y dura tenemos: La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia … Leer más
En esta sección voy a ir añadiendo los mejores ansiolíticos y antidepresivos naturales que existen 🍀. Algunos serán plantas medicinales ,otros componentes del propio organismo,etc. Por favor consulta tu caso si estás con medicación o sufres de otras dolencias. 1.GABA UNO DE LOS MEJORES REMEDIOS QUE CONOZCO 100%NATURAL.Para insomnio,ansiedad,estrés,depresión,pánico y tener un sistema nervioso fuerte … Leer más
La vitamina D ¿qué es? La vitamina D es un nutriente esencial para la salud de los huesos y los dientes y el estado de ánimo.Hay dos tipos que son importantes para la nutrición: la vitamina D2 y la vitamina D3. La principal fuente de vitamina D2 son los alimentos fortificados, como los cereales … Leer más
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