Lo que necesitas TÚ para VIVIR EN PAZ
La técnica tat para la ansiedad, traumas, fobias,etc. es realmente excepcional. Cuando yo la conocí y la apliqué quedé gratamente sorprendida. Le cuento su origen y todos los detalles. En 1993, una acupuntora radicada en California, de nombre poco habitual, Tapas y apellido Flemming, encontró una forma realmente novedosa de ayudar a sus pacientes con … Leer más
Mejorar la autoestima y tenerla saludable es fundamental para una buena salud y una buena vida. Es bueno saber qué es y qué no es. ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA? Si nos ceñimos a la definición pura y dura tenemos: La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia … Leer más
Terapias para la ansiedad y «métodos» hay muchos.NO,NO EXISTE EL MÉTODO MILAGROSO.SÍ,SI EXISTEN LAS TERAPIAS ADECUADAS. Es común y recurrente la pregunta de si se cura la ansiedad.Lógicamente millones de personas se encuentran desesperad@s buscando o deseando que alguien les ofrezca la solución efectiva que los libere de tal sufrimiento. Sí,es un sufrimiento fuerte aunque … Leer más
En esta sección voy a ir añadiendo los mejores ansiolíticos y antidepresivos naturales que existen 🍀. Algunos serán plantas medicinales ,otros componentes del propio organismo,etc. Por favor consulta tu caso si estás con medicación o sufres de otras dolencias. 1.GABA UNO DE LOS MEJORES REMEDIOS QUE CONOZCO 100%NATURAL.Para insomnio,ansiedad,estrés,depresión,pánico y tener un sistema nervioso fuerte … Leer más
Presento aquí una lista de alimentos que son excepcionales para poder rebajar o evitar la ansiedad.Recuerde que hay muchos tipos de ansiedad y que uno de ellos es aquella que surje por falta de nutrientes concretos. Ello provoca un mal funcionamiento de las glándulas suprarenales y del sistema nervioso entre otras cosas. Es muy importante … Leer más