¿Cómo saber si tengo ansiedad? ¿quién me puede ayudar? Son preguntas que hay que hacerse para empezar a superarla.Aquí te dejo los pasos a seguir:
VITAMINAS PARA LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS
Las vitaminas para la ansiedad son muy importantes aunque lo mejor es saber qué es aquello que nuestro organismo necesita. Recuerda que tener déficit vitaminas como D3, ciertos aminoácidos, selenio y otros minerales contribuyen enormemente a predisponerse a padecer ansiedad. No tod@s necesitamos lo mismo ni en el mismo momento. Hoy te presento un suplemento … Leer más